Activités
Découvrez nos activités récréatives zen et sportives proposées par En ChanThé-moi.
Vous trouverez de quoi vous sentir bien de la tête aux pieds en passant par le cœur.

Méditation guidée (Thais)
Offrez-vous un moment de calme et de sérénité grâce à des séances de méditation guidée, accessibles à tous. Laissez-vous porter par une voix apaisante qui vous accompagne pour relâcher les tensions, clarifier votre esprit et retrouver un équilibre intérieur. Rejoignez-nous pour cultiver votre bien-être en toute simplicité !

Voyage au cœur de soi (Maude)
Atelier collectif de "Conscience Corps"- Cercle de Reliance & transformation*. Dans ce *Cercle de Reliance et de Transformation*, nous vous invitons à un voyage intérieur en toute sécurité, où vous pourrez vous reconnecter profondément à vous-même, à votre corps et à votre environnement. Ces moments de pause vous offrent un espace sacré pour vous libérer des blocages physiques et émotionnels afin de laisser émerger ce qui cherche à se révéler en vous. A travers d'une approche *holistique* et *intuitive*, nous explorons ensemble avec des techniques issues de la *kinésiologie* et des *constellations familiales*, permettant d'activer votre conscience corporelle et de rééquilibrer les énergies internes. Ces outils, combinés à des pratiques chamaniques et des rituels de pleine présence, ouvrent la voie à l'*Unité* et à une *transformation profonde*.

Yoga Vinyasa (Elodie)
Découvrez une pratique dynamique et fluide qui associe mouvements et respiration pour renforcer votre corps, apaiser votre esprit et vous reconnecter à l'instant présent. Chaque séance est un voyage énergisant qui booste votre vitalité tout en vous apportant sérénité. Rejoignez-nous pour transformer votre bien-être !

Art thérapie le féminin sacré (Céline)
Explorez votre créativité et exprimez vos émotions à travers des ateliers d'art-thérapie. C'est une approche unique qui a le moyen de vous libérer et de vous reconnecter à vous-même avec des outils créatifs et artistiques. Pas besoin d’être artiste, laissez simplement vos mains et votre imagination vous guider. Venez vous reconnecter à votre âme d'enfant, Pour le féminin sacré, venez vous connecter à votre essence et retrouvez votre puissance féminine. Rejoignez-nous pour un moment hors du temps et révélez votre couleur intérieure.

Carnet et rituel de deuil (Céline)
Carnet et rituel de deuil est réalisé pour aider les personnes qui vivent un deuil, une perte d'un être cher, une séparation, un déménagement, une fin de cycle, un changement de travail ou une fin de carrière,... Il permet d'extérioriser les émotions, d'être créatif, de mettre à plat et aussi de pouvoir exprimer et de se soulager d'un poids.

Tisser l'intime, je mange mes émotions (Céline)
Un espace bienveillant pour déposer ce qui a été trop, ou pas assez.Créer là où l'on s'est vidée ou remplie à l’excès.
Explorer en douceur la faim invisible laissée par l'abus.
Art-thérapie pour personne ayant un rapport blessé à la nourriture et/ou au corps.

Improvisation (Camille)
Libérez votre imagination et boostez votre confiance avec nos ateliers d'improvisation ! Plongez dans un univers où tout est possible, développez votre créativité, apprenez à oser et amusez-vous dans une ambiance bienveillante et dynamique. Que vous soyez débutant ou passionné, rejoignez-nous pour des moments de rire et de liberté d’expression !

Ancrage et Confiance en soi (Emilie)
Révélez votre potentiel et apprenez à croire en vos capacités grâce à nos ateliers dédiés à la confiance en soi. À travers des exercices pratiques de yoga pour l'ancrage, de l'art-thérapie avec la terre (argile),un espace de réflexion sur la confiance en soi et un instant de relaxation, développez votre assurance, apprenez à vous exprimer pleinement et à surmonter vos doutes. Offrez-vous l’opportunité de vous sentir aligné(e), serein(e) et prêt(e) à relever tous les défis. Rejoignez-nous pour une transformation positive et durable !

Empreintes végétales (Emilie)
Atelier Yoga et linogravure. Eveil du printemps - Entre souffle, mouvement et empreintes végétales. Venez accueillir l'énergie du printemps et laisser éclore votre créativité ! Un atelier immersif qui allie respiration consciente, ouverture corporelle et expression artistique à travers la linogravure, inspirée des formes et textures végétales.

Peinture (Stéphanie)
Exprimez votre créativité et laissez parler votre imagination à travers nos ateliers de peinture. Que vous soyez débutant ou passionné, dans une ambiance conviviale et inspirante, offrez-vous un moment pour relâcher la pression, développer votre sens artistique et créer des œuvres uniques. Rejoignez-nous pour peindre un monde à votre image !

Danse intuitive (Stéphanie)
Laissez votre corps s'exprimer librement et reconnectez-vous à votre essence profonde grâce à la danse intuitive. Sans chorégraphie ni contraintes, suivez votre instinct pour explorer vos émotions, libérer vos énergies et retrouver un sentiment de bien-être et de liberté totale. Rejoignez-nous si vous avez du mal à lâcher prise, pour casser vos croyances limitantes. Pour une expérience unique, où chaque mouvement devient une célébration de soi !

Autolouanges (Stéphanie)
Prenez un moment pour vous célébrer et reconnaître votre valeur unique grâce à la pratique des autolouanges. À travers l’écriture et le collage, exprimez votre force intérieure, votre beauté et vos qualités avec bienveillance et sans retenue. Une méthode puissante pour renforcer votre confiance en vous et vous reconnecter à votre essence profonde. Rejoignez-nous pour un voyage d’affirmation de soi et de gratitude !

Jeux de société (Stéphanie)
Partagez des moments de convivialité, de rire et de stratégie autour de nos jeux de société ! Que vous soyez amateur de défis intellectuels ou adepte de fous rires, nos sessions s’adaptent à tous les âges et tous les goûts. Venez tisser des liens, relever des défis et vous divertir dans une ambiance chaleureuse et dynamique. Rejoignez-nous pour des moments mémorables et pleines de bonne humeur !

Jeux de cartes (Stéphanie)
Rejoignez-nous pour un atelier jeux de cartes ouvert à tous, quel que soit votre âge ou votre niveau ! Que vous soyez amateur de Whist, Rami, Uno,.. ou tout simplement curieux de découvrir de nouveaux jeux, vous êtes les bienvenus pour partager cette ambiance conviviale, détendue, peut-être stratégique mais surtout dans la bonne humeur autour de parties accessibles à tous. Un moment ludique, intergénérationnel et plein de vie vous attend.

Marche (Stéphanie)
Activez votre énergie et renforcez votre vitalité grâce à la marche, marcher est bon pour le corps ! Respiration régénérante et contact avec la nature. Idéale pour améliorer votre endurance, tonifier votre corps et libérer votre esprit, bye-bye le stress. Rejoignez-nous pour marcher vers un bien-être total et bonjour la bonne humeur. Alors, prêt(e) à chausser vos bottines ?

Art floral (Carine)
Laisser libre cours à votre créativité avec notre atelier d'art floral ! Que vous soyez passionnés par les fleurs ou simplement curieux, cet atelier vous permet d'apprendre à composer des arrangement floraux élégants et personnalisés, tout en vous détendant dans une ambiance conviviale. La fleur a son langage par sa couleur : Rouge pour la passion, blanc pour la pureté, jaune pour la joie, orange pour l'énergie, le rose pour la tendresse, le mauve pour la douceur. Rejoignez-nous pour une expérience fleurie et repartez avec une oeuvre d'art éphémère que vous aurez réalisée de vos mains.

Couture (Carine)
Envie d'apprendre à coudre ou tout simplement envie de créer vos propres réalisations, des accessoires uniques. Un petit morceau de tissus, puis un autre et un autre, une poche, des poignées, un peu de fil, de la patience et hop, saupoudrer de boutons ou personnaliser la finition... Et hop l'affaire est dans le sac. Rejoignez-nous pour un atelier de couture où vous aurez l'occasion de manipuler une machine à coudre. Que vous soyez débutant ou déjà expérimenté. Venez passer un moment créatif et convivial. (Choix du tissu sobre ou coloré).

Créations & bricolages (Olivier, Carine, Nadine et vous ?)
Laissez libre cours à votre imagination et explorez votre créativité avec nos ateliers de créations et bricolages. Apprenez à fabriquer des objets uniques tout en vous amusant et en développant vos talents manuels. Que ce soit pour décorer, offrir ou simplement se détendre, chaque projet est une aventure originale et personnalisée. Rejoignez-nous pour des moments de partage et de plaisir créatif !

Balade individuelle pour alléger son sac à dos sur RDV (Stéphanie)
Cette activité propose de prendre un moment pour se recentrer tout en allégeant son sac à dos, tant sur le plan physique que mental. Cette balade permet de faire une pause, de se libérer de la surcharge qui pèse sur les épaules et de se reconnecter avec soi-même. N'hésitez pas à demander un rendez-vous.

Prendre du temps avec les personnes qui nous sont chères (Stéphanie)
Venez prendre le temps de partager des moments précieux avec les personnes qui vous sont chères. Que vous soyez marraine et filleule, parrain et filleul, grands-parents et petits-enfants, ou tout simplement en famille, ces instants de complicité sont une belle occasion de créer des souvenirs inoubliables. Profitez de chaque activité sélectionnée ensemble, pour renforcer vos liens et savourer la joie de passer du temps ensemble.

Atelier cuisine (Vous ?)
Réveillez le chef qui sommeille en vous avec nos ateliers de cuisine créative et de saison ! Apprenez à préparer des plats originaux et savoureux, tout en explorant de nouvelles saveurs et techniques. Laissez libre cours à votre imagination et partagez un moment de convivialité et de plaisir gourmand. Rejoignez-nous pour transformer votre quotidien.
Prêt à vous ressourcer et à prendre soin de vous ?
Contactez-nous dès maintenant pour réserver votre séance !